Fizinis krūvis ir arterinė hipertenzija

Hipertenzija ir fizinė. Lina Zabulienė

hipertenzija ir fizinė

Didesnė tikimybė susidurti su šiuo negalavimu egzistuoja tiems, kurie nesilaiko sveikos mitybos principų, rūko, nesaikingai vartoja alkoholį, patiria daug streso, mažai sportuoja. Šios ir kitos priežastys gali lemti aukštą kraujo spaudimą, kurio pacientas iš pradžių net hipertenzija ir fizinė, tad mano, jog yra visiškai sveikas.

Ir tik tuomet, kai prasideda ligos komplikacijos, pastebimi aukšto kraujo spaudimo  hipertenzijos simptomai : dažnas kraujavimas iš nosies, galvos ar pakaušio srities skausmas, spengimas ausyse, padažnėjęs širdies plakimas.

hipertenzija ir fizinė

Pamirškite nemalonius šios ligos simptomus, prisiminkite ką reiškia puiki sveikata,  sužinokite kaip galime padėti sumažinti padidėjusį kraujospūdį! Taip pat visuomet galite paskambinę mums: Stipriai progresavusią ligą gali rodyti šie požymiai: karščio priepuoliai, prakaitavimas, oro trūkumas, nervingumas.

Prisirašiusiems pacientams šeimos gydytojo paslaugos teikiamos NEMOKAMAI

Ištikus hipertenzinei krizei gali sutrikti širdies, inkstų ar smegenų kraujotaka; prasidėti pykinimas ar vėmimas, rankų, kojų paralyžius; kamuoti pilvo ar krūtinės skausmai. Ką daryti, jei simptomai lydi dažnai? Svarbiausia — imtis hipertenzijos gydymas lozapu veiksmų ir negalvoti, kad visa tai praeis savaime ar yra susiję su senėjimu, kadangi negydoma arterinė hipertenzija gali sukelti netgi mirtį.

hipertenzija ir fizinė

Taigi, būtina pradėti rūpintis savimi dar labiau, nei tai darėte iki šiol ir įsitikinti, ar Jus iš tiesų kamuoja ši problema. Tai padaryti galima nustatant kraujo spaudimą.

Sveikos gyvensenos ir fizinio aktyvumo seminaras – Tomas Černiauskas

Teisingiausias sprendimas — reguliariai matuoti kraujo spaudimą ir fiksuoti matavimų rezultatus ši informacija vėliau bus labai vertinga gydytojui. Apsilankykite pas gydytoją, kad situacija būtų įvertinta ir priimti reikalingi gydymo sprendimai.

hipertenzija ir fizinė

Diagnozavus arterinę hipertenziją, būtina keisti gyvenimo būdą —  rinktis subalansuotą mitybą, d idesnį nei įprasta  fizinį krūvi  bei atpalaiduojančias technikas, atsisakykite žalingų įpročių. Dar geresnių rezultatų gali atnešti inovatyvus gydymo metodas, kuomet individualų fizinio krūvio ir mitybos planą papildo atpalaiduojančios terapijos. Puikiai gyvenimo kokybei reikia puikių kraujo spaudimo rodiklių.

hipertenzija ir fizinė

Užtikrinkite juos dabar! Skambinkite telefonu  8 37  arba susisiekite užpildę formą žemiau dėl daugiau informacijos, kaip Paliesiaus fizinio krūvio terapijos klinikos specialistai gali padėti asmeniškai jums: Verta paskaityti.

Širdies ligos — aktualiausia sveikatos problema Neseniai, balandžio mėnesį, minėjome Pasaulinę sveikatos dieną. Šių metų dienos akcentas — arterinė hipertenzija. Būtent ši liga visame pasaulyje laikoma prioritetine sveikatos problema. Ir tai suprantama: vienas iš trijų pasaulio suaugusiųjų serga hipertenzija, ir net 13 proc.