Raudonojo vyno naudą širdžiai lemia ne alkoholis

Širdies sveikatos raudonojo vyno nauda ir pavojai. Kepenų cirozė dėl taurių vyno per dieną - saugera.lt

Kepenų cirozė dėl taurių vyno per dieną Teksto dydis: geg.

širdies sveikatos raudonojo vyno nauda ir pavojai

Esame Europoje labiausiai alkoholinius gėrimus maukianti šalis, daugiausiai nusižudome patys ir mirštame nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų. O juk šita trijulė labai glaudžiai susijusi, todėl statistika ir yra tokia grėsminga. Nors ir žinome — alkoholis kenkia praktiškai visam žmogaus organizmui — jo poveikis žalingas galvos smegenims, kepenims, širdžiai Pamąstyk, pakėlęs taurelę Šį kart daugiau apie alkoholio poveikį mūsų širdies ir kraujagyslių sistemai. Privalote žinoti, kad: Nustatytas ryšys tarp gausaus alkoholio vartojimo ir išeminių širdies ligų: miokardo infarkto, krūtinės anginos ir kt.

Alkoholio vartojimas gali sukelti širdies ritmo sutrikimus — prieširdžių virpėjimą, plazdėjimą, skilvelinę tachikardiją.

Išaiškino tikrąją kasdienės vyno taurės įtaką sveikatai - DELFI Sveikata

Jis taip pat didina staigios mirties riziką. Alkoholis toksiškai veikia širdies raumenį ir gali susilpninti širdies gebėjimą susitraukti, kardiomiopatiją, vėliau ir širdies nepakankamumą.

širdies sveikatos raudonojo vyno nauda ir pavojai

Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais yra svarbus arterinės hipertenzijos padidėjusio arterinio kraujo spaudimo rizikos veiksnys. Per dieną išgeriant tris ar daugiau standartinių alkoholio vienetų, hipertenzijos rizika padidėja 50 proc. Klinikiniai tyrimai parodė, kad piktnaudžiautojų rizika susirgti hemoraginiu insultu yra dvigubai didesnė negu mažai geriančiųjų.

Raudonojo vyno naudą širdžiai lemia ne alkoholis

Dažnai insultu susergama po užsitęsusių išgertuvių. Žmonėms, per savaitęs išgeriantiems daugiau kaip 10 vidutinių statistinių dozių alkoholinių gėrimų, aterosklerozės ir susijusiu su ja ligų pvz. Be to tikimybė vystytis ligai tiesiog proporcionali piktnaudžavimo laipsniui — kuo daugiau žmogus geria, tuo didesnė tikimybė, kad jis susirgs. Ligų sąrašas vis ilgėja.

KATAŽINA Mūsų meilės miestas

Kaip ir mirčių, kurias sukelia alkoholio žala organizme. Kas gi tu toks C2H5OH? Visuose alkoholiniuose gėrimuose yra etilo alkoholio arba etanolio. Tai narkotikas, kurio nedidelis kiekis veikia svaiginančiai, atpalaiduojančiai, gerina nuotaiką.

Mokslininkai mano, kad yra  keletas svarių priežasčių,  dėl  kurių vyną gerti gali būti sveika Vyne gausu antioksidantų Antioksidantai — molekulės, kurios neutralizuoja nestabilias molekules laisvuosius radikalus ,  pavojingus mūsų organizmui. Kuomet laisvųjų radikalų organizme susikaupia per daug, jie gali iššaukti oksidacinį stresą ir padidinti riziką susirgti  širdies ir kraujagyslių ligomis ŠKLII tipo diabetu, vėžiu. Dieta, kurioje gausu antioksidantų, padeda  kovoti su oksidaciniu stresu ir sumažinti riziką susirgti minėtomis ligomis.

Tai gi alkoholis yra slopinanti cheminė medžiaga, kurios poveikis panašus į migdomųjų vaistų poveikį. Didesnės alkoholio dozės sutrikdo psichinę veiklą iki sąmonės praradimo ir net mirties.

rekomenduojamas raudonojo vyno kiekis per dieną

Dažnas alkoholio vartojimas per ilgesnį laiką taip paveikia neurozės ir hipertenzijos gydymas sistemą, kad be alkoholio ji nebegali gerai funkcionuoti: žmogus patiria taip vadinamus abstinencijos reiškinius ir jaučiasi taip blogai, jog turi vėl išgerti nors ir nedaug alkoholio, kad savijauta pagerėtų.

Taip tampama priklausomu nuo alkoholio ligoniu — alkoholiku.

širdies sveikatos raudonojo vyno nauda ir pavojai

Nekenksmingo alkoholių gėrimų kiekio nėra. Alkoholis visada sužaloja ar sunaikina širdies sveikatos raudonojo vyno nauda ir pavojai tikrą smegenų, kepenų ir kitų organų ląstelių skaičių. Bet kokio alkoholinių gėrimų kiekio patekimas į organizmą toksikologine prasme jau yra apsinuodijimas.

Raudonojo vyno privalumai

Labiausiai alkoholis pakenkia nervų sistemai; kiekvienas pasigėrimas negrįžtamai pražudo dešimtis tūkstančių smegenų ląstelių — dėl to alkoholikai ir degraduoja. Piktnaudžiaujantiems alkoholiniais gėrimais pablogėja atmintis, sutrinka miegas, juos vargina galvos skausmai, nusilpsta raumenys, skauda kojas, jiems dažnai vystosi alkoholinės psichozės.

O jei gerti saikingai?

širdies sveikatos raudonojo vyno nauda ir pavojai

O kas tai yra — gerti saikingai? Amerikos širdies asociacija moterims rekomenduoja išgerti ne daugiau kaip vieną, vyrams — ne daugiau kaip du alkoholio vienetus per dieną. Vienas alkoholio vienetas atitinka ml alaus, ml vyno, 25 g degtinės ar kito stipraus alkoholio.

Kepenų cirozė dėl 1-2 taurių vyno per dieną

Jei sugebame šitaip gerti, kodėl tada esame Europos alkoholikai NR. Galų gale tai jau kiekvieno asmeninis reikalas, bet pasiskaičiuoti taureles per vakarėlį, o gal pusryčius? O skeptikai ir beveik visi medikai alkoholio apsaugines savybes vertina atsargiai, nes yra ir saugesnių širdies ligų prevencijos būdų: valgyti daug ir įvairių vaisių bei daržovių, grūdinių produktų, vartoti tik liesus pieno, žuvies bei mėsos produktus, mažinti sočiųjų riebalų, druskos, kalorijų suvartojimą, didinti fizinį aktyvumą.

širdies sveikatos raudonojo vyno nauda ir pavojai

Neseniai nustatyta, kad alkoholis kaip apsauginė priemonė naudinga tik apie 16 proc. Ir nepamirškim, kad net ir saikingas alkoholio vartojimas gali būti vėžio, virškinimo organų, nervų ligų priežastimi.

Priešistoriniame amžiuje vyno naudojimas buvo laikomas autorinių teisių, aristokratijos ir dvasininkų privilegija.

Alkoholis yra dažna nelaimintų atsitikimų priežastis. Net ir nedidelio kiekio vartojimas gali pereiti į priklausomybę alkoholiui. Vartojant daugiau negu taures vyno per dieną kyla pavojus susirgti kepenų ciroze.

  • Lašai nuo hipertenzijos
  • Taip pat mokslininkai negalėjo išsiaiškinti, kas tiksliai veikia organizmą - vien alkoholis ar vyne esančios bioaktyviosios medžiagos.
  • Hipertenzijos komplikacijų diagnozė

O jei kalbėti apie kažkokią mažų alkoholio kiekių naudą širdies ir kraujagyslių ligų profilaktikoje, reikia žinoti, kad turima omeny tik labai mažos dozėį vyrams 20 ml, moterims 10 ml. Lašas romo į arbatą susinervinus, ar pusė taurės vyno per pasimatymą. Raktiniai žodžiai.