Vyšnios ir hipertenzija
Žmonėms, kurie išgerdavo 60ml koncentruotų vyšnių sul čių, praskiestų vandeniu, per tris valandas kraujospūdis nukrisdavo 7 proc. To mildronatas nuo hipertenzijos insulto riziką sumažinti 38 proc.
Vaistų nuo aukšto kraujo spaudim o vartojantys pacientai sulaukia panašaus efekto, teigia mokslininkai iš Nortumbrijos universiteto. Aukštas kraujospūdis Anglijoje kankina maždaug 5 mln.
Negydomas jis gali padidinti širdies smūgio, širdies nepakankamumo, inkstų ligų, insulto ir silpnaprotystės riziką. Tyrimo, kurio išvados paskelbtos Amerikos klinikinės mitybos vyšnios ir hipertenzija, metu mokslininkai tyrė 15 žmonių, kuriems pasireiškė ankstyvi aukšto kraujospūdžio simptomai.
Savanoriams buvo duota gerti arba 60ml koncentruotų vienos rūšies vyšnių sulčių, paskiestų šimtu mililitrų vandens, arba vyšnių skonio gėrimo, kuris atliko placebo vaidmenį.
Mokslininkai nustatė, kad vyšnių koncentrat o gėrusiems žmonėms kraujospūdis nukrito 7 proc. Mokslininkai mano, kad vyšnių sultys turi poveikį kraujo spaudim ui, nes jų sudėtyje yra natūralių antioksidantų — fenolio rūgščių.
Jie nustatė, kad labiausiai kraujospūdis sumažėja tuo metu, kai dviejų fenolio rūgščių — protokatechino ir vanilinės — koncentracija pacientų kraujotakoje pasiekdavo piką.
Aukštas kraujospūdis yra pagrindinė mirties nuo širdies ir kraujagyslių sistemos ligų priežastis, tačiau net ir nedaug sumažėjęs kraujospūdis gali gerokai sumažinti mirtingumą. Tai yra vilčių teikiantys rezultatai prisideda prie augančio kiekio įrodymų, kad tinkamų maisto produktų vartojimas turi naudos sveikata.
Sveikatos kodas - kraujospūdžio mažinimo pratimas
Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.
Nuorodos kopijavimas Sultys, kurios per porą valandų sumažina insulto riziką Nuoroda nukopijuota Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
