Stiprus kraujospūdžio šuolis

Kaip keičiasi slėgis esant hipertenzijai. Kaip asmens spaudimas per dieną keičiasi? - Hipertenzija November

Nuorodos kopijavimas

Ar žinai, kad? Kūnas — orų barometras Kad sušlubuotų sveikata, nereikia nei uraganų, nei žemės drebėjimų.

Dažniausiai sveikata pablogėja dėl, atrodytų, natūralių gamtos reiškinių: atmosferos slėgio pokyčių, magnetinių audrų, metų laikų kaitos, pakitusio oro drėgnio ar temperatūros.

kaip keičiasi slėgis esant hipertenzijai

Orų permainų metu pablogėjusi sveikatos būklė vadinama meteopatija. Tai, kad žmogaus kūnas reaguoja į orų permainas, — normalu, tik svarbu, kokia yra ši organizmo reakcija.

Net ir visiškai sveiki žmonės jaučiasi prasčiau, kai svyruoja atmosferos slėgis, keičiasi oro drėgnis, temperatūra ir saulės aktyvumas. Manoma, kad apie 85 proc. Pasak specialistų, šiuo metu kas trečias miesto gyventojas skundžiasi pablogėjusia savijauta, kai keičiasi orai.

Kaip 24 val. Keičia žmogaus kraujospūdis?

Už atsiribojimą nuo gamtos šiuolaikiniams žmonėms tenka brangiai mokėti — nuo nemigos iki miokardo infarkto. Nustatyta, kad iki 70 proc. Žmonės, sergantys įvairiomis ligomis, skirtingai reaguoja į įvairius gamtos veiksnius. Specialistų teigimu, orų permainoms jautriausi yra tie, kuriuos vargina širdies ir kraujotakos ligos 82 proc.

Sergantiesiems išemine širdies liga ir astma blogiausia, kai ore sumažėja deguonies. Sergančiuosius širdies ir kraujotakos ligomis orų permainų metu pradeda kamuoti dusulys, pakyla kraujospūdis.

kaip keičiasi slėgis esant hipertenzijai

Jeigu ciklono metu prasideda ir magnetinės audros, tiems, kuriuos vargina širdies ir kraujotakos ligos, padidėja rizika patirti miokardą infarktą ar insultą, ypač per Mėnulio pilnatį. Sergantieji širdies ligomis liguistai reaguoja ir tuomet, kai staiga atšąla.

Kaip oras veikia mūsų sveikatą

Sumažėjus oro slėgiui, atšilus žiemą ar atšalus vasarą, padidėjus santykiniam oro drėgniui, sergantiesiems hipertenzija nukrinta kraujospūdis, todėl jie jaučiasi geriau.

O štai tokiomis oro sąlygomis hipotenzijos kamuojami žmonės jaučiasi prastai, juos kamuoja dusulys, nuovargis, mieguistumas ir padažnėjęs širdies ritmas. Sergantieji sąnarių ligomis prasčiau jaučiasi, kai padidėja oro drėgnis.

kaip keičiasi slėgis esant hipertenzijai

Reumato varginami asmenys junta skausmą prieš darganą ir kitas orų permainas. Prieš lietų sergantiesiems artroze pradeda gelti kojas, rankas ar strėnas. Anglijos mokslininkų teigimu, stiprūs vėjai pakenkia sergančiųjų centrinės nervų sistemos ligomis savijautai. Vėjuotomis dienomis paūmėja ir psichikos ligos. Prieš lietų nervingesni žmonės tampa pikti ir nekantrūs.

Atmosferos slėgis žmonėms

Metų laikų kaitai ir orų permainoms jautrūs yra ir paaugliai, nėščios moterys ir klimakterinio amžiaus žmonės. Tai lemia organizme vykstanti hormonų pertvarka. Gerkite po pusę stiklinės ryte ir hipertenzija 3 laipsnių gydymas vaistais. Tai pati veiksmingiausia priemonė, puikiai padedanti pagerinti savijautą nuo orų pokyčių priklausantiems žmonėms.

Nuo galvos smegenų kraujagyslių spazmų apsaugo ir kraujo krešėjimą normalizuoja geltonžiedžių barkūnų, pelkinių vingiorykščių ir žliūgių žolė, kiaulpienių šaknys ir šiliniai viržiai. Galvos skausmus numalšinti padeda vaistinės melisos, kadagių uogos, dirvinės mėtos, vaistiniai valerijonai, pelkinės vingiorykštės, dygliuotieji dirveniai. Kraujagysles saikingai praplečia ir sumažėjusį kraujospūdį padidina žydrieji bandreniai, kininiai citrinvyčiai, paprastosios jonažolės, dygliuotosios kardažolės.

Orų kaitos dienomis patariama valgyti lengvai virškinamą maistą, kuriame gausu vitaminų, ypač C ir E. Žmonėms, jautriems orų permainoms, liaudies medicinos žinovai pataria dažniau valgyti raudonųjų burokėlių, razinų, džiovintų slyvų ir abrikosų. Be to, labai svarbu pakankamai judėti, mankštintis, sportuoti. Ryte patariama kaip keičiasi slėgis esant hipertenzijai po kontrastiniu dušu.

Būna dienų lyg tyčia

Karšto ir šalto vandens skirtumas gali būti 10—12 laipsnių. Procedūrą reikia užbaigti šaltu dušu. Ypač naudingas kūno apipylimas vandeniu su čiobreliais.

  • Kaip atmosferos slėgis veikia žmones ir organizmą - Pulsas
  • Kaip oras veikia mūsų sveikatą - DELFI Gyvenimas

Ypač sveika į lauką išeiti anksti ryte, kai ore yra daugiausia biologiškai aktyvaus deguonies. Prieš miegą kuo ilgiau pasivaikščiokite gryname ore. Nustatyta, kad gerai miegantys žmonės beveik nesiskundžia blogu orų permainų poveikiu.